Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 123.08g | Carbs: 244.85g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Хицунов Колбаса Султанская , Огурец (с Кожурой), Агросила Сафар Колбаса Сырокопченая, Тыквенные Семечки. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Абрикос, Черешня, Жар Свежар Пирожок с Курицей и Грибами. Dinner: Белый Хлеб, Говядина Отварная, Кукуруза Вареная, Хинкал, Курица (Кожа не Съедена), Курица Вареная, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Чай, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tima1416's Weight History
|