Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 80.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 95.67g | Carbs: 66.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Теремок Блин с Красной Икрой. Lunch: Вода (в Бутылке), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Черешня, Зеленый Листовой Салат, Творог 9%, Ермолино Кордон-Блю. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|