Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
122.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 71.60g | Carbs: 38.85g.
Breakfast: Каждый День Селедочное Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Лента Нерка, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Яйцо, Now Foods Псиллиум, Морская Капуста, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Папа Может Сосиски Сочные, Слобода Майонез, Капустный Салат, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedyshinp63's Weight History
|