Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 41.05g | Carbs: 54.16g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Ironman Protein Bar Chocolate. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|