Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 44.22g | Carbs: 213.66g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Рахат Вафли Вишневые . Lunch: Кукуруза Вареная, Самокат Вишневый Компот, Лепешка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эсфирь183's Weight History
|