Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 126.11g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Now Omega-3, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко. Dinner: Помидоры, Хлеб Зерновой, Бахетле Зразы Куриные по Диете Дюкан, Kumala Сухое Красное Вино, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|