Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 68.09g | Carbs: 165.48g.
Breakfast: Капучино. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оладьи из Кабачков. Dinner: Яндекс Лавка Мини Чиабатта , Kotanyi Бальзамический Уксус, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Авокадо Авокадо, J7 Апельсиновый Сок, Ближние Горки Котлеты Домашние, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|