Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
99.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 112.99g | Prot: 143.00g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: Хлебец, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Картофель. Lunch: Хлебец, Food Master Йогурт Греческий с Клубникой, Банан, Творог 18%. Dinner: Кетчуп, Гречка Отварная, Бризоль. Snacks/Other: Food Master Йогурт Греческий с Клубникой, Яблоко Зеленое, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, От Иваныча Тунец Натуральный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sultan_azatayev's Weight History
|