Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 69.03g | Carbs: 143.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Контек Сдоба Фигурный Рулет с Абрикосовым Джемом, Клубника, Магнит Банан, Каша 2 злака 2, Кофе с молоком. Lunch: Щи со свининой и квашеной капустой, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат "летний" с растительным маслом. Dinner: Гречневая Каша, Свекла Вареная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Кофе с молоком, Абрикос, Клубника, Молочная Станция Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliboyrova7173's Weight History
|