Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 110.52g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ready2eat Авокадо, Вараксино Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: ВкусВилл Гуляш из Телятины, Гречка Отварная. Dinner: Филе Грудки Индейки в Сливках, Суши Маркет Онигири с Лососем, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Черешня, Кофемания Капучино (200мл). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|