Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 99.30g | Carbs: 79.54g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Сыр Любимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перепелиное Яйцо. Lunch: Золотой Изюм (без Косточек), Перепелиное Мясо с Кожей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Молоко 1,5%, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Курага, Простоквашино Творог 2%, Мясницкий Ряд Буженина, Банан. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofiiiiiiiiiii's Weight History
|