Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
90 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 141.03g | Carbs: 239.39g.
Breakfast: Черемушки Лаваш, Сахалин Рыба Кета Соленая, Mollis Овсяная Каша с Черникой . Lunch: Филе Индейки, Ашан Красный Банан, Рис. Dinner: Картофель Отварной, Филе Индейки. Snacks/Other: Ризык Лепёшка Узбекская, ИП Согомонян Рулет из Индейки Запечённый, НЕВА Зефир Ванильный, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_rijjik's Weight History
|