Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 114.47g | Carbs: 137.93g.
Breakfast: ВкусВилл Голубика, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Му-У Молоко 2,5%. Lunch: Зеленая Линия Фарш из Мяса Индейки , Щедрый Год Гречка в Пакетиках. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Zero Соус Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое, Маракуйя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КОООТдаша's Weight History
|