Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
64 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 68.16g | Carbs: 167.69g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, KDV Нота Бум, Помидоры, Звениговский Свинина Тушёная, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Сметана 20%, Мясновъ Ленивые Голубцы, Макароны Отварные. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Кисломолочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка1985)🌼🌼🌼's Weight History
|