Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 96.22g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Solgar Омега-3. Lunch: Радужная Форель (Выращиваемая), Гречка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prekrasnayalena's Weight History
|