Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 41.93g | Carbs: 108.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зенченко Масло Сливочное, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница. Lunch: Плов с Говядиной, Кофе с Молоком, Торт. Dinner: Чай с Молоком, Сырники, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aizhanatt's Weight History
|