Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2466 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 123.92g | Carbs: 300.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами, Level Kitchen Ленивый Фаршированный Перец, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Level Kitchen Спагетти из Полбы, Level Kitchen Биточки из Говядины с Можжевеловым Соусом, Level Kitchen Флан с Ягодами. Dinner: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Level Kitchen Говядина Тушеная с Летними Овощами и Отварной Рис с Черным Кунжутом. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Роян Пастила Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Level Kitchen Салат "Цезарь" с Куриной Грудкой, Baggins Coffee Апельсиновый Кофе, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Sula Леденцы, Роян Пастила Пастила без Сахара, Level Kitchen Отварная Барли, Level Kitchen Морбиделле с Соусом из Вешенок . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|