Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 50.82g | Carbs: 178.27g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, RED Паста Карамельная, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Поджаренный Белый Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Чай, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%. Lunch: Чай, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Салат Овощной, Fleur Alpine Печенье Детское Яблочный Мармелад. Dinner: Агуша Творожок Мультифрукт, Першинский Закваска, Бананы, Нектарины, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|