Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
87 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 71.94g | Carbs: 211.16g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Dinner: Оладьи, Сгущенка. Snacks/Other: Магнит Персик, Сливы, Фундук Фундук. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostsemen's Weight History
|