Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
43 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 45.41g | Carbs: 174.97g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Рожки Отварные Моя Цена, Тысяча Озер Сметана 15% , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Огурец. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рожки Отварные Моя Цена. Dinner: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Тысяча Озер Сметана 15% , Грабли Картофель Жареный Соломкой. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|