Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 59.45g | Carbs: 166.77g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Злаковый Десерт. Lunch: Сыр Российский, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Гречка на Воде, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Вишней. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|