Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2015
|
58 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2015:
|
1568 kcal
|
Fat: 80.47g | Prot: 114.73g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: банан Мини, Яйцо Всмятку, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Лимон. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Fitaki Сыр Фета, Heinz Горчица Французская, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Селедка, Лимонный Сок, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, President Творог 0,2%. Snacks/Other: Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Syntrax Протеин, Universal Nutrition Аминокислоты, Вода. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|