Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 119.42g | Carbs: 191.60g.
Breakfast: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Хлебец, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Кофемания Окрошка на Квасе, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Хлебпром Хлеб Белый, Рис с Овощами, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Салат Свекольный. Snacks/Other: Сливы, Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное, Абрикосы. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anisin73's Weight History
|