Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 70.44g | Carbs: 158.69g.
Lunch: Shake Daiquiri , Monik Сироп до Кави, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , АТБ Банан, АТБ Киви Голд, Творог 9%, MacCoffee Маккофе. Dinner: Молокія Сметана 15%, Чай, Розумний Вибір Крабовые Палочки, АТБ Редис, Комо Сыр Мягкий Insalata, Котлета Куриная, Авокадо. Snacks/Other: Orbit Жвачка Bubblemint, Бон Буассон Крем-Сода, Сыр Сулугуни, Клубника. more...
|
|
1645 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 10 minutes, Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenres.s's Weight History
|