Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 5.35g | Prot: 20.63g | Carbs: 224.41g.
Breakfast: Абрикосы, Черешня, Магнит Банан. Lunch: Мандарины, Абрикос, Пятерочка Персик, Магнит Слива. Dinner: Пятерочка Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная, Голден Яблоко. Snacks/Other: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, SUPPTRUE Соевый Протеин, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Магнит Банан. more...
|
|
1396 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 18 minutes, Resting - 17 hours and 42 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
alya.avramenko.'s Weight History
|