Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 100.56g | Carbs: 100.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nut Story Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Красная Цена Курага, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel , Куриное Филе, Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Магнит Банан, Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|