Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
56 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2717 kcal
|
Fat: 133.18g | Prot: 124.76g | Carbs: 254.62g.
Breakfast: Стары Менск Батон, Ашан Сухари из Хлеба, Каждый День Гороховый Суп, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой), Nulka Псиллиум, Самокат Кефир 1%, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Джинн Семечки Солнечный Великан , Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, 365 Дней Какао-Напиток Растворимый с Витаминами, Самокат Кефир 1%, Стары Менск Батон, Ядрена Копоть Сосиски Классические, 365 Дней Какао-Напиток Растворимый с Витаминами, Пискаревский Кефир 1%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Кальве Майонез Легкий, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КлюквинаМВ's Weight History
|