Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 106.13g | Carbs: 129.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Персики, Капучино мой, Яйцо, Hacendado Longaniza de Payes, Hacendado Cheddar Tierno, Шампиньоны, Oscar Mayer Bacon Sabor Ahumado. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фенхель, Спаржа (Консервированная, без Сиропа), Hacendado Langostino Cocido, Findus Paella Valenciana. Dinner: Капучино мой, Инжирный Персик, Сливы, Персики. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Hacendado Leche Entera, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|