Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 129.16g | Carbs: 170.34g.
Breakfast: Агрокомплекс Масло Бутербродное , Магнит Батон Летний, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Агрокомплекс Майонез Выселковский, Вареное Яйцо, Варенье Мое, Запеканка Моя, Йогурт 3,2% Греческий Мой, Кубань Матушка Овсянка. Lunch: Агрокомплекс Масло Бутербродное , Печенье Мое, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агрокомплекс Сметана 15%, Щи Мои, Properlab Collagen, Паштет из Куриной Грудки Мой, Голень Куриная Вареная Моя, Куриное Филе Вареное Мое. Dinner: Печенье Мое, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Грудки Мой, Гречка Отварная Моя. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|