Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3031 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 251.84g | Carbs: 387.02g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Банан, Viola Йогурт Много Вишни. Lunch: Моремания Поке с Форелью, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. Dinner: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Syntrax Nectar, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex.414's Weight History
|