|
Надеюсь, что это привес перед КД, питание было в пределах нормы ккал (+0,5)
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 63.75g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Клубника. Lunch: Кофе, Своя Компания Крем-Суп из Нута. Dinner: Салат из Тунца с Яйцом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|