Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 95.37g | Carbs: 84.90g.
Breakfast: Дикси Яблоки Голден, Куриное Филе Вареное. Lunch: Вареное Яйцо, Пятерочка Свёкла Сырая, Молочное Царство Творог 5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Красная Цена Сыр Голландский, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Caesar Пельмени Elite. Dinner: Молочное Царство Творог 5%, Растительное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Капуста Тушеная без Масла, Русский Цикорий Цикорий Жареный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Русский Цикорий Цикорий Жареный, Красная Цена Сыр Голландский, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
oaverina190's Weight History
|