Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 43.70g | Carbs: 101.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Подсолнечное Масло, Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Dinner: Куриный Бульон, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Кофе с Молоком, Славянка Степ, Кофе с Молоком, Славянка Степ. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Бастурма, Чай, Сметана , Борщ с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|