Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 53.09g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Ермолино Зефир со Вкусом Яблока и Ванили, Омлет с кабачком и перцем, Помидоры. Lunch: Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Пятерочка Сахар. Dinner: Помидоры, Плов из курицы, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiyaktnj's Weight History
|