Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 98.81g | Prot: 82.80g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кухня на Районе Омлет с Грибами и Ветчиной . Lunch: BeFit Индейка Тушеная с Грибами и Спагетти. Dinner: BeFit Томатный Салат с Адыгейским Сыром . Snacks/Other: Ашан Кольцо Песочное, Coffeeport Лаваш с Сулугуни. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|