Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 48.87g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: Финик, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Помидоры, Зеленый Чай, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей . Dinner: Акконд Птица Дивная , Зеленый Чай, Вареное Яйцо, ITLV Маслины без Косточки, Вязанка Ветчина Столичная. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Простые Сдобы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|