Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 80.68g | Carbs: 174.44g.
Breakfast: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Danone Творожный Сыр Мамаяпоел, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Чука, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Bonduelle Огурцы Маринованные, SPAR Пирожное Профитроль Смак. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|