Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 138.65g | Prot: 156.80g | Carbs: 90.40g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Песочное Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Абрикос, Миндаль Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Свиные Ушки, Абрикос, Миндаль Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Свиные Ушки, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
👋Это серьëзный вопрос, девочки! Давайте придумаем фант-желание тому, кто хотел не набрать лишние кг за месяц( до 1июля), но в итоге набрал❓🤔❤ Есть варианты? Пишите под моим постом в комментариях.
14 Jun 23 by member: Оксана стройнеет
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пегасина's Weight History
|