Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2352 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 153.47g | Carbs: 184.80g.
Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко. Dinner: Орехи Кешью, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Бахетле Печеночные Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kumala Сухое Красное Вино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|