Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 123.54g | Carbs: 104.10g.
Breakfast: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Elza Цикорий Отборный, Печенье Овсяное с Курагой1, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Lunch: Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Великий Устюг Сметана 15%, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Коммунарка Конфеты Protein 22%, Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные с Шампиньонами1, Булгур Вареный3. Dinner: Tuna Тунец Натуральный, Великий Устюг Сметана 15%, Борщ с Курицей33, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|