Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 147.57g | Carbs: 277.14g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Смак Батон Молочный Нарезной, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Каждый День Томатная Паста, Макфа Рожки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Dinner: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Greenola Икра Кабачковая, Ameria Бешбармак, Соевый Соус, Говядина, Агро-Альянс Горох , Картофель, Томатная Паста, Морковь, Свинина. Snacks/Other: Лакомка Тульский Пряник, Желатин Пищевой, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|