Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
766 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 47.08g | Carbs: 69.71g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Елизавета Хлебцы Вафельные, Дмитровский Молочный Завод Десерт с Ванилью. Lunch: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский. Dinner: Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Помидоры, Беларусь Сыр Элегантный, Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula120405's Weight History
|