Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
69 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 47.71g | Carbs: 229.35g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Рассольник. Dinner: Хот-Дог. Snacks/Other: Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|