Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 88.57g | Carbs: 112.64g.
Lunch: Solvie Protein Barre, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мясная История Сосиски Мюнхенские, Макфа Макароны Ракушки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Mamaprotein Батончик Малиновый Маффин , Mamaprotein Батончик Кокосовый Десерт, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Лук, Рис Отварной, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|