Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 40.80g | Carbs: 124.69g.
Breakfast: Каждый День Крендельки с Солью, Сахар, Кофе Латте. Lunch: Банан, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: ВкусВилл Колбаски из Индейки с Сыром, Coca-Cola Кола, Каждый День Крендельки с Солью, Сады Придонья Сок Яблочный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|