Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 34.42g | Carbs: 48.25g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Орехи Кешью, Зеленый Чай, ITLV Маслины без Косточки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Караван Куриная Отбивная Жареная. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Зеленый Чай, Караван Куриная Отбивная Жареная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|