Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 196.94g | Carbs: 87.12g.
Breakfast: Риат Творог Обезжиренный, Alpro Миндальное Молоко, Съешь Меня Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Черешня, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Alpro Миндальное Молоко, Куриное Филе, Красная Цена Капуста Брокколи. Dinner: Риат Творог Обезжиренный, Клубника, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|