|
Wody mi odeszly :D
|
96.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2015:
|
2002 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 171.76g | Carbs: 186.26g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Primavika Masło Orzechowe 95% bez Soli i Cukru, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Tesco Surówka z Pora, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Dinner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Rolnik Buraczki Tarte, Supreme Ryż Basmati Długoziarnisty, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Other: Rolnik Buraczki Tarte, Supreme Ryż Basmati Długoziarnisty, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Bakalland Śliwki Suszone, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
nie gadaj tyle bo sie odwodnisz ;D
18 Feb 15 by member: vibo69
|
19 Feb 15 by member: zwariowany
|
Im szybciej tym lepiej .. grunt, żeby waga zleciała ;)
19 Feb 15 by member: Cepheus119
|
19 Feb 15 by member: vibo69
|
trojaczki :D Z czego tak się odwodniłeś ?
19 Feb 15 by member: zwariowany
|
Odwodniłem się z wody :)) dzisiaj już pewnie taka sama waga będzie
20 Feb 15 by member: Cepheus119
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cepheus119's Weight History
|