Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 79.50g | Carbs: 165.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Пятерочка Нектарин, Grow Food Запеканка Творожная, Клубника, Сельдерей, ВкусВилл Манго, Болгарский Перец. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Ударница Лимонные Дольки. Dinner: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Колбаса Мортаделла , Рогачев Сгущенка, Grow Food Запеканка Творожная, Клубника. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Айс Кро Чайный Напиток Эскимо Глинтвейн. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|