Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 98.47g | Prot: 109.54g | Carbs: 90.91g.
Breakfast: Беринг Печень Трески, Красное Яблоко, Творог 5%, Геркулес Геркулес Монастырский , Вареное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Беринг Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бургер Кинг Крылья (5). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpion2111's Weight History
|